Jag kunde =)

Har flera gånger joggat lite grann då jag tränat med någon annan men då bara en bit sedan har jag fått det jobbigt med andningen och det hela har inte gått nå bra. Samtidigt har man blivit lite less när man kan ha mött alla möjliga människor i spåret dels de super vältränade samt de stora som nyss har börjat träna som joggar till synes utan problem (iofs kan ju de ha varit aktiva tidigare i livet, vilket jag aldrig har varit). Och man känner själv att varför fungerar det inte för mig. Har pratat med lite olika personer angående löpning/jogging och många har sagt att börja med en kortare sträcka och ta det därifrån, och hitta en lugn takt så att du orkar hela vägen.

Sagt och gjort, bestämde igår kväll innan sängdags att jag skulle prova ett varv runt ryggis och sedan se hur det gick. Vaknade imorse och tittade ut och det regnade, hmmm tänkte jag. Men eftersom jag är den som brukar säga till mina vänner att det inte finns dåligt väder endast dåliga kläder så var det ju bara att dra på sig nåt och dra iväg. Parkerade vid ryggis och började jogga, tog det lugnt och försökte tänka på andningen, när jag hade joggat ett varv var jag så glad att jag hade klarat det och tänkte ett till klarar jag. Lyckades även med det. Så joggade 4 km i ett sträck och jag vet att för många är det som en fis i rymden men för mig är det stort. Klarar av att gå långt med ett högt tempo men har aldrig fått till joggingen förut. Så för mig var det stort =)
Tänkte på slutet av andra varvet att undrar om jag klara ett varv till men tänkte att, nä, nu ska jag inte ta ut mig helt utan börja med 4 km och även ta den rundan om nån dag och börja i den ändan och arbeta mig framåt.

Så därför kanske inte min träning kommer kunna se ut som den har gjort hittills innan jag får in kilometrarna i joggingen med utan det får vara som det är bara jag kommer i gång med joggingen. Men träna kommer jag att fortsätta med =)